|| 剛剛好生活 -提案1/100 ||
#跟DM說掰掰
不知道大家是否會定期檢查家中物品？
想要改變一個習慣，
首先要先 #覺察自己的習慣，
而後才能加以改變。
不管是 #複利效應 或 #原子習慣，
在在都強調 #自我覺察 的重要性。
既然是從微小如原子的習慣開始，
我們就先從最沒存在感、
又最容易滋生的物品開始 - #DM。
我們總是無意識地帶回或擁有各式DM，
塞進信箱的、隨著商品偷溜進家門的。
四處走走，環顧家中，
找出散亂各處的DM，下一步：
▫️丟掉它們
「不，DM是用餐時的桌墊！」你說。
#為何不以好好善待自己的方式用餐？
👉何不改用自己喜歡的桌布、桌墊？
👉用餐完畢後，將桌子擦得精亮，
擦去桌面的油汙，擦去心頭的不快。
善待自己，不是毫無顧忌地消費，
而是 #以己為本，
找出自己真心喜愛的剛剛好生活方式。
不忙不累不多不少，什麼都剛剛好。
#文青懶媽
#高雄整理師
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